1 Tasse Himbeeren
1 Banane
1/2 Tasse griechischer Joghurt oder Milch
Optional: ein Spritzer Honig oder Agavensirup
🍫 5. Bananen-Schokoladen-Smoothie (Unten Links)
Zutaten:
Banane
Schokoladenmilch
Grundrezept:
1 Banane
1 Tasse Schokoladenmilch (oder Milch + 1 EL Kakaopulver + Süßungsmittel)
Optional: 1 Löffel Erdnussbutter für extra Geschmack
🫐 6. Heidelbeer-Bananen-Smoothie (Unten Rechts)
Zutaten:
Heidelbeeren
Banane
Grundrezept:
1 Tasse Heidelbeeren
1 Banane
1/2 Tasse Milch oder Joghurt
Optional: ein paar Eiswürfel oder Chiasamen
