🧀 Parmesan-Blumenkohl: Eine gesunde und leckere Beilage aus dem Ofen

Anweisungen:

  1. Backofen vorheizen:

    • Heizen Sie Ihren Backofen auf 200 °C vor. Legen Sie ein Backblech mit Backpapier aus oder fetten Sie es leicht ein.

  2. Blumenkohl zubereiten:

    • Den Blumenkohl in mundgerechte Röschen schneiden.

  3. Blumenkohl würzen:

    • In einer großen Schüssel die Blumenkohlröschen mit Olivenöl, Knoblauchpulver, Zwiebelpulver, Salz und Pfeffer vermengen, bis sie gleichmäßig bedeckt sind.

  4. Parmesan hinzufügen:

    • Streuen Sie den geriebenen Parmesan über den Blumenkohl und mischen Sie ihn erneut, um die Röschen gleichmäßig zu bedecken.

  5. Backen:

    • Verteilen Sie den Blumenkohl in einer einzigen Schicht auf dem vorbereiteten Backblech.

    • 20–25 Minuten backen oder bis der Blumenkohl an den Rändern goldbraun und knusprig ist. Nach der Hälfte der Zeit wenden, damit er gleichmäßig gart.

  6. Garnieren und servieren:

    • Nach dem Backen aus dem Ofen nehmen und für einen Farb- und Geschmacksakzent mit gehackter frischer Petersilie bestreuen.

    • Warm als Beilage zu Ihrem Lieblingshauptgericht servieren!

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