1 Tasse Kurkumamilch vor dem Schlafengehen löst 25 Probleme nach 7 Tagen

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Die 25 Vorteile von Kurkumamilch für Menschen über 50

  1. Flexiblere Gelenke  : Verabschieden Sie sich von der Morgensteifheit, Curcumin hilft, Entzündungen zu reduzieren.
  2. Knochenstärke  : Das Kalzium-Kurkuma-Duo erhält die Knochendichte.
  3. Erholsamer Schlaf  : Tryptophan beruhigt, Kurkuma entspannt.
  4. Verstärkte natürliche Abwehrkräfte  : Ideal für Herbst und Winter.
  5. Leichtere Verdauung  : Es lindert Blähungen und erleichtert den Transit.
  6. Blutzucker-Balance  : Sanfte Hilfe für zuckerbewusste Frauen.
  7. Geschütztes Herz  : Es trägt zu einem guten Cholesterinspiegel und einer besseren Durchblutung bei.
  8. Besser regulierte Spannung  : Dank der gefäßerweiternden Wirkung.
  9. Flexible Arterien  : Weniger oxidativer Stress, mehr Leichtigkeit.
  10. Freie Atmung : Es befreit verstopfte Bronchien.
  11. Erkältungen schnell vergessen : Seine natürlichen Eigenschaften unterstützen die Atemwege.
  12. Sanfte Leberreinigung : Für einen leichteren Körper.
  13. Unterstützt die Nierenfunktion : Es hilft den Nieren, besser zu filtern.
  14. Lebendigeres Gedächtnis : Ein echter kleiner Schub für das Gehirn.
  15. Ruhigerer Geist : Weniger Stress, mehr Gelassenheit.
  16. Stabilisierte Stimmung : Ein wahrer moralischer Verbündeter.
  17. Geschützte Augen : Gegen Sehermüdung und Augenalterung.
  18. Strahlende Haut : Weniger Fältchen, mehr Licht.
  19. Erleichterte Heilung : Bei kleinen Wunden oder Verbrennungen.
  20. Angekurbelter Stoffwechsel : Unterstützt die Gewichtskontrolle.
  21. Erhaltene Muskeln : Weniger Schmerzen, mehr Spannkraft.
  22. Wiederherstellung des Harnkomforts : Weniger Beschwerden, mehr Komfort.
  23. Aktiver Kreislauf : Schluss mit schweren Beinen und kalten Extremitäten.
  24. Neue Energie : Für dynamischere Tage.
  25. Ein Schub für ein langes Leben : Dank seiner antioxidativen Wirkung.

So machen Sie Ihre eigene goldene Milch

Zutaten :

  • 1 Tasse heiße Milch (pflanzlich oder tierisch)
  • 1 Teelöffel Kurkumapulver (vorzugsweise Bio)
  • 1 Prise schwarzer Pfeffer
  • Optional: ½ Teelöffel Honig oder Zimt

Vorbereitung:

Milch erhitzen, ohne sie zum Kochen zu bringen. Kurkuma und schwarzen Pfeffer hinzufügen. Gut verrühren. Nach Belieben Honig oder Zimt hinzufügen und 30 Minuten vor dem Schlafengehen genießen.

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