3 überzeugende Gründe, Kurkuma in Ihre Ernährung aufzunehmen
Verschiedene Studien haben die krebsbekämpfenden Eigenschaften von Kurkuma hervorgehoben. Die Antioxidantien in Kurkuma verhindern Zellschäden, während Curcumin die Blutversorgung von Krebszellen verringern und deren Ausbreitung verzögern kann.
3. Verbessert die Gehirnfunktionen:
Curcumin kann die Produktion des Brain-Derived Neurotrophic Factor (BDNF) stimulieren, eines natürlich vorkommenden Proteins im Körper, das für die Neurogenese, das Wachstum neuer Gehirnzellen, entscheidend ist. Menschen mit neurodegenerativen Erkrankungen wie Alzheimer oder altersbedingter Demenz haben oft niedrige BDNF-Werte. Curcumin kann helfen, Gedächtnisverlust vorzubeugen oder zu verzögern.
Die Aufnahme von Kurkuma in Ihre Ernährung kann eine einfache, aber wirksame Möglichkeit sein, Ihre allgemeine Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu steigern.
