4. Übergewichtige oder fettleibige Personen
Avocados sind fettreich. Sie werden häufig mit Zucker oder Milch verzehrt, was ihren Fettgehalt erhöht. Regelmäßiger Avocado-Verzehr ohne Anpassung der Kalorienzufuhr aus anderen Lebensmitteln kann zu einer Gewichtszunahme führen. Wenn Sie Avocado essen möchten, sollten Sie Ihre Kalorienzufuhr bei anderen Mahlzeiten einschränken, um eine Gewichtszunahme zu vermeiden.
5. Stillende Frauen
Avocado ist ein gesundes Lebensmittel für Schwangere, kann aber für stillende Mütter gefährlich sein. Avocado enthält Chemikalien, die die Milchproduktion hemmen können. Der Verzehr großer Mengen Avocado kann zu Milchverlust führen. Darüber hinaus können stillende Mütter Magen-Darm-Probleme bekommen, die die Gesundheit ihres Babys schädigen können.
