- Schlaflosigkeit und häufiges Aufwachen : Ohne einen ausgeglichenen Blutzuckerspiegel fällt es Ihrem Gehirn schwerer, in einen tiefen, erholsamen Schlaf zu fallen.
Warum stört Diabetes den Schlaf so sehr?
Stellen Sie sich Ihren Körper als Orchester vor: Um eine wunderschöne Symphonie zu spielen, muss jedes Instrument perfekt gestimmt sein. Diabetes ist wie Musiker, die falsch spielen. Auswirkung: Wiederholtes Aufwachen während der Nacht, Störung des natürlichen Schlafrhythmus.
Der Blutzuckerspiegel schwankt im Laufe der Nacht auf natürliche Weise. Bei Diabetikern sind diese Schwankungen extremer und verursachen eine wahre Achterbahnfahrt der Gefühle im Körper: Höchster Hyperglykämie-Wert im Morgengrauen, Hypoglykämie am Morgen …
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