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Orangenschalen: die clevere Schale
Limonen, das in Orangenschalen vorkommt, ist dafür bekannt, Oberflächenflecken aufzulösen.
Reiben Sie die Innenseite einer Rinde sanft für 2 bis 3 Minuten auf Ihre Zähne. Du kannst eine Paste auch herstellen, indem du sie zermahlst. Es ist natürlich, sanft und effektiv.
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Aktivkohle: das Schwarz, das weiß macht
Dank ihrer porösen Textur absorbiert Aktivkohle Unreinheiten und hilft, Plaque zu entfernen.
Tauchen Sie eine feuchte Zahnbürste in das Pulver, bürsten Sie 2 Minuten lang sanft und spülen Sie es dann gründlich aus. Sparsam (1-2 Mal pro Woche) anwenden, um Verschleiß des Zahnschmelzes zu vermeiden.
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Aloe Vera: Sanftheit und Wirksamkeit
Dieses pflanzliche Gel hat entzündungshemmende und antibakterielle Eigenschaften.
Mischen Sie 1 Teelöffel Aloe Vera Gel mit 5 g Backpulver und 1/2 Teelöffel ätherischem Zitronenöl. Putzen Sie Ihre Zähne mit dieser hausgemachten Paste, um das Zahnfleisch zu beruhigen und Zahnstein zu reduzieren.
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Grüner Tee: Ihr Mund wird ihn lieben
Grüner Tee ist reich an Catechinen, begrenzt die Vermehrung von Bakterien und hilft, Ihren Mund gesund zu halten.
Trinken Sie täglich eine Tasse grünen Tee (ungesüßt!), um Ihre orale Abwehr auf natürliche Weise zu stärken.
Um ein strahlendes Lächeln zu behalten, konzentrieren Sie sich auf Regelmäßigkeit
Diese Tipps sind kein Ersatz für eine professionelle Pflege, aber sie sind eine großartige Ergänzung zu einer guten Mundhygiene: zweimal täglich Zähneputzen, Zahnseide, sanfte Mundspülungen und vor allem… regelmäßige Besuche beim Zahnarzt.
Integrieren Sie 1 oder 2 dieser Schritte in Ihre Routine, und Sie werden im Laufe der Wochen eine echte Verbesserung feststellen. Weniger Zahnstein, glattere Zähne, frischerer Atem… Und das alles ohne übermäßigen Aufwand.
