Oregano ist reich an antibakteriellen und antimykotischen Eigenschaften. Die im Oreganoöl enthaltenen Carvacrol- und Thymolverbindungen machen es wirksam bei der Bekämpfung von Infektionen, die übermäßigen Schleim produzieren können. Es wirkt auch schleimlösend.
6. Ingwer
Ingwer ist bekannt für seine entzündungshemmenden Eigenschaften, die helfen, Atemwegsentzündungen zu reduzieren. Er hilft auch, Schleim abzubauen und aus der Lunge zu befördern, wodurch das Atmen erleichtert wird.
7. Königskerze
Königskerze wird seit jeher zur Behandlung von Atemwegserkrankungen verwendet. Dieses Kraut kann helfen, die Lunge zu beruhigen, Schleim zu lösen und Entzündungen zu reduzieren. Seine schleimlösenden Eigenschaften erleichtern die Beschickung der Atemwege mit Schleim.
8. Eibischwurzel
Eibischwurzel wirkt schleimlösend, d. h. sie überzieht Rachen und Lungengewebe mit einer schützenden Schleimschicht und reduziert so Reizungen. Dieses Kraut hilft auch, Schleim zu verflüssigen, sodass er leichter aus den Atemwegen ausgeschieden werden kann.
Indem Sie diese Kräuter in Form von Tees, Tinkturen oder Nahrungsergänzungsmitteln in Ihren Alltag integrieren, können Sie Ihre Atemwege auf natürliche Weise unterstützen und Ihre Lunge frei halten. Konsultieren Sie vor Beginn einer neuen Kräuterkur immer einen Arzt, um sicherzustellen, dass sie für Ihre individuellen Gesundheitsbedürfnisse geeignet ist.a
