→ Anzeichen für Nährstoffmängel (z. B. Eisen, Zink, Biotin), hormonelles Ungleichgewicht oder anhaltenden Stress.
Schlafstörungen
→ Einschlafschwierigkeiten, nächtliches Aufwachen oder nicht erholsamer Schlaf können auf ein Ungleichgewicht zwischen Melatonin, Cortisol und emotionalen Problemen hinweisen.
