Unter den wohltuenden Getränken nimmt Ingwermilch eine besondere Stellung ein. Sie vereint die wohltuende Wärme des Ingwers mit der cremigen Fülle der Milch. Dieses einfache, aber äußerst wohltuende Getränk wärmt nicht nur den Körper, sondern bietet auch zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Wir zeigen Ihnen, wie Sie dieses magische Getränk zubereiten und welche heilenden Eigenschaften Ingwermilch zu einem unverzichtbaren Bestandteil Ihres Wellness-Arsenals machen.
Zubereitung der Zutaten für Ihre Ingwermilch
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Frische Ingwerwurzel
Milch (nach Wahl auf Milch- oder Pflanzenbasis)
Zubereitung:
Ingwer vorbereiten: Schälen und reiben oder schneiden Sie zunächst ein Stück frische Ingwerwurzel fein. Dadurch werden die Wirkstoffe des Ingwers freigesetzt und sein Geschmack sowie seine gesundheitlichen Vorteile maximiert.
Milch zum Kochen bringen: Milch in einen kleinen Topf geben und erhitzen, bis sie leicht kocht. Die Milchmenge hängt von der Anzahl der Portionen ab, die Sie zubereiten.
Mit Ingwer aufgießen:
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