Zitrone mit Ingwer: das beste Getränk, um Bauchfett, Nacken-, Arm-, Rücken- und Oberschenkelfett zu verbrennen!

Um Gewicht zu verlieren, ist eine möglichst natürliche und unverarbeitete Ernährung ohne Gentechnik, Pestizide oder Zusatzstoffe unerlässlich. Es ist außerdem ratsam, auf Snacks jeglicher Art zu verzichten und stattdessen gesunde Mahlzeiten mit frischem Obst und Gemüse zu bevorzugen.

Und um diese Diät zu vervollständigen, gibt es nichts Besseres als frische Säfte, Smoothies und Getränke auf Pflanzenbasis, beispielsweise mit Ingwer, die die Gewichtsabnahme fördern.

Ingwer, ein ausgezeichneter Verbündeter zum Abnehmen

Einer Studie des KS Rangasamy College of Arts & Science in Indien zufolge führte die tägliche Verabreichung einer Dosis Gingerol, einer in Ingwer enthaltenen Verbindung, an fettleibige Ratten zu einer Verringerung ihres Gewichts und ihres Blutzuckerspiegels.

Zutaten für die beiden Ingwergetränke:

1 Liter Wasser

1 Stück frischer Ingwer, etwa 5 Zentimeter lang,

1 gedrückt

Zitrone 2 Esslöffel Honig

Zubereitung des Ingwer-Aufgusses: