Dieser Zustand ist eng verknüpft mit:
Eisenmangelanämie
Hämochromatose (Eisenüberladung)
Schilddrüsenerkrankungen
Besonders häufig kommt es bei Kindern und Frauen im gebärfähigen Alter vor, bei denen der Eisenspeicher aufgrund der Ernährung oder Menstruation schwanken kann.
✅ Was zu tun ist: Fordern Sie einen Bluttest auf Ferritin, Eisen und Hämoglobin an , wenn Sie bemerken, dass sich mit der Zeit eine Löffelchenstellung entwickelt.
🌑4. Schwarze Streifen oder Bänder: Könnten auf ein Melanom hinweisen
Ein dunkler Streifen, der vertikal unter dem Nagel verläuft – insbesondere, wenn er sich von der Nagelhaut bis zur Spitze erstreckt – muss nicht nur ein Bluterguss sein.
Diese als Melanonychie bezeichneten Bänder können manchmal durch ein subunguales Melanom verursacht werden , eine seltene, aber schwere Form von Hautkrebs.
Weitere Ursachen sind:
Trauma (z. B. ein Schlag auf den Daumen)
Nebenwirkungen von Medikamenten
Ethnische Pigmentierung (häufig bei Personen mit dunklerer Haut)
⚠️Faustregel: Wenn das Band plötzlich auftritt, breit ist oder nur einen Nagel betrifft, lassen Sie es von einem Dermatologen untersuchen.
🦴5. Gelbe Nägel: Kann auf eine Pilzinfektion oder ein Lymphproblem hinweisen
Gelbe Nägel werden oft als Zeichen der Alterung oder des beschädigten Nagellacks abgetan – sie können jedoch auch auf gesundheitliche Probleme hinweisen , darunter:
Pilzinfektionen – Häufigste Ursache
Lymphödem oder schlechte Durchblutung – Wird beim Gelbnagelsyndrom beobachtet
Diabetes oder Schilddrüsenprobleme – Kann die Nagelfarbe mit der Zeit verändern
Rauchen oder chemische Belastung – Kann die Nägel gelb verfärben
In seltenen Fällen können verdickte, gelbe Nägel in Kombination mit langsamem Wachstum und Schwellungen um die Nagelhaut auf eine Funktionsstörung der Atemwege oder des Immunsystems hinweisen .
✅ Was zu tun ist: Versuchen Sie es mit einer antimykotischen Behandlung, wenn die Ursache kosmetischer Natur zu sein scheint. Suchen Sie jedoch einen Arzt auf, wenn die Veränderung ungeklärt oder anhaltend ist.
🧊6. Blasse Nägel: Ein Warnsignal für Anämie oder Lebererkrankungen
Wenn Nägel ihren natürlichen rosa Farbton verlieren und blass oder weißlich erscheinen, kann dies ein Zeichen dafür sein:
Anämie – Niedrige Anzahl roter Blutkörperchen
Lebererkrankung – Reduziertes Protein und Pigment im Nagelbett
Herzinsuffizienz – Aufgrund einer verminderten Durchblutung
In einigen Fällen können die Nagelbetten fast weiß aussehen – die sogenannten Terry-Nägel , die häufig bei Patienten mit Leberzirrhose oder Diabetes auftreten .
✅ Was zu tun ist: Lassen Sie sich auf Eisen, B12 und Leberfunktion testen, wenn sich Ihre Nägel dramatisch verändert haben.
🩺7. Brüchige, abblätternde oder geriffelte Nägel: Könnten auf Schilddrüsenprobleme oder Alterung hinweisen
Brüchige Nägel, die sich ablösen, splittern oder vertikale oder horizontale Rillen bilden , können Anzeichen für Folgendes sein:
Hypothyreose
Altern
Dehydration oder übermäßige Belastung mit Chemikalien
Raynaud-Krankheit oder Autoimmunerkrankungen
Vertikale Furchen sind oft harmlos und altersbedingt – horizontale Furchen (Beau-Falten) oder starke Brüchigkeit können jedoch auf ein zugrunde liegendes Problem hinweisen.
✅ Was zu tun ist: Verwenden Sie feuchtigkeitsspendende Öle wie Jojoba oder Vitamin E – und sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie ein hormonelles Ungleichgewicht vermuten.
🔍So überprüfen Sie Ihre Nägel auf gesundheitliche Hinweise
Machen Sie beim nächsten Händewaschen oder Eincremen der Hände einen kurzen Selbsttest:
Nagelwechsel
Mögliche Ursache
Horizontale Rillen
Beaus Linien – Krankheit, Trauma oder Ernährungslücke
Gekrümmte Fingerspitzen, geschwollene Finger
Trommelschlägelfinger – mögliche Herz- oder Lungenerkrankung
Konkave, löffelartige Nägel
Eisenmangel oder Schilddrüsenprobleme
Dunkle vertikale Linien
Subunguales Melanom – sofort untersuchen lassen
Gelbe Nägel
Pilzinfektion, Lymphprobleme oder Rauchen
Blasse oder weiße Nägel
Anämie, Lebererkrankung oder Unterernährung
Grate oder Abblättern
Alterung, Dehydration oder Schilddrüsenungleichgewicht
🛡️Abschließende Gedanken: Ihre Nägel sind stille Kommunikatoren
Von subtilen Verfärbungen bis hin zu unerwarteten Texturen können Ihre Nägel mehr über Ihre Gesundheit verraten, als Sie denken.
Während viele Nagelveränderungen – insbesondere im Alter – gutartig sind, können andere frühe Anzeichen ernster Erkrankungen wie Anämie, Herzkrankheiten oder sogar Krebs sein .
Wenn Sie also das nächste Mal einen Blick auf Ihre Hände werfen, bewundern Sie nicht nur Ihre Maniküre.
Schauen Sie genauer hin.
Denn manchmal kommt das erste Symptom eines Problems nicht von Ihrer Brust oder Ihrem Bauch, sondern von Ihren Fingerspitzen .
