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Zutaten: 2 kg weißer Spargel 4 TL Butter 2 TL Zucker (am besten brauner Rohrzucker, es geht aber auch normaler) Salz Zubereitung: 1. Den Spargel gründlich schälen und die Enden abschneiden. 2. Den Ofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze oder 180 °C Umluft vorheizen. 3. Den Spargel in eine Auflaufform legen. Fortsetzung auf der nächsten Seite
Die Nieren sind lebenswichtige Organe, die Giftstoffe filtern, den Blutdruck regulieren und den Flüssigkeitshaushalt des Körpers ausgleichen. Wenn diese zu versagen beginnen, sendet der Körper Warnsignale, die viele ignorieren. Durch frühzeitiges Erkennen dieser Symptome können weitere Schäden verhindert werden. 8 Anzeichen dafür, dass Ihre Nieren nicht richtig funktionieren Schwellungen in Beinen, Füßen oder im Gesicht: … Read more
Die Leber ist eines der lebenswichtigsten Organe des Körpers und erfüllt Hunderte wichtiger Funktionen, vom Filtern von Giftstoffen über die Verdauung bis hin zur Regulierung des Stoffwechsels. Leberschäden können schwerwiegende Folgen für Ihre allgemeine Gesundheit haben. Eine frühzeitige Erkennung ist entscheidend: Durch das Erkennen der Warnsignale können Maßnahmen ergriffen werden, bevor schwerwiegende Komplikationen auftreten. Die … Read more
Woher kommen Talgzysten? Talgzysten sind häufige Hautwucherungen, die oft kosmetische und medizinische Bedenken aufwerfen. Diese kleinen, mit Talg gefüllten Beulen können an verschiedenen Körperstellen auftreten, doch ihr genauer Ursprung wirft manchmal Fragen auf. In diesem Artikel werden die Ursachen und zugrunde liegenden Faktoren für die Entstehung von Talgzysten untersucht. Die Talgdrüse: Talgzysten entstehen in den … Read more
Zutaten: 8 Reispapierblätter 1/2 Tasse Rotkohl, fein geschnitten 1 Karotte, in feine Streifen geschnitten 1 Gurke, in feine Streifen geschnitten 1/2 Avocado, in Scheiben geschnitten Frische Minz- und Korianderblätter 1/4 Tasse Erdnussbutter 2 EL Sojasauce 1 EL Limettensaft 1 TL Ahornsirup Zubereitung: siehe Fortsetzung auf der nächsten Seite
Zutaten: 2 Zucchini, in Scheiben geschnitten Olivenöl zum Anbraten Salz und schwarzer Pfeffer nach Geschmack 4 Eigentümer 1 TL (4 g) Zucker 60 ml (¼ Tasse) Öl 100 ml (⅓ Tasse + 1 EL) Milch 120 g (1 Tasse) Mehl 11 g (1 Päckchen) Backpulver 1 mittelgroße Kartoffel, gerieben 1 Zwiebel, fein gehackt 2 EL … Read more
~ 100 Kalorien pro Portion! Knusprige Kichererbsen aus der Heißluftfritteuse (4 verschiedene Geschmacksrichtungen) ZUTATEN 1 Dose Kichererbsen (ca. 440 g), abgetropft Öl zum Besprühen Zimt & Zucker 1 Esslöffel Kristallzucker ½ Teelöffel Zimt Ranch-Geschmack 1 Esslöffel Ranch-Dressing-Gewürzmischung Chili-Limette 1 Teelöffel Chilipulver ½ Teelöffel Kreuzkümmel ½ Teelöffel Salz ¼ Teelöffel Knoblauchpulver ¼ Teelöffel „True Lime“ (Limettenpulver) … Read more
Zutaten, die du brauchst ✔ 6 hartgekochte Eier, geschält und gehackt ✔ ¼ Tasse Mayonnaise (oder ersetze sie durch griechischen Joghurt für extra Protein) ✔ 1 TL Dijon-Senf ✔ ½ TL Knoblauchpulver ✔ Salz und Pfeffer nach Geschmack ✔ 4 Scheiben Speck, knusprig gebraten und zerkrümelt ✔ ½ Tasse Kirschtomaten, gehackt ✔ Blätter von Kopfsalat … Read more
Heute Morgen habe ich mein Auto auf dem Parkplatz gelassen 🤔 Als ich zurückkam, bemerkte ich, dass eine Münze im Griff der Beifahrertür steckte 😲 Das kam mir sehr seltsam vor 😯 Was bedeutet das? Wenn Sie nicht wissen, was es ist, wissen Sie es 🤨 Ich habe mein Auto heute Morgen auf dem Parkplatz … Read more
Titel: Starten Sie richtig in den Tag: Die Kraft von Olivenöl auf nüchternen Magen Einleitung: Olivenöl gilt seit langem als Eckpfeiler der mediterranen Ernährung und wird für seine herzgesunden Fette, antioxidativen Eigenschaften und entzündungshemmenden Eigenschaften geschätzt. Aber wussten Sie, dass ein Löffel natives Olivenöl extra auf nüchternen Magen noch mehr positive Auswirkungen auf Ihr Wohlbefinden … Read more