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- Zutaten kombinieren: Geben Sie die geschnittene Banane, Avocado, Mandeln (oder Mandelbutter) und Mandelmilch in einen Hochgeschwindigkeitsmixer.
- Optionale Zutaten hinzufügen: Fügen Sie bei Verwendung Süßstoff, Eis, Zimt, Vanilleextrakt oder Proteinpulver hinzu.
- Mixen: Bei hoher Geschwindigkeit mixen, bis der Smoothie glatt und cremig ist. Sollte der Smoothie zu dick sein, nach und nach mehr Mandelmilch hinzufügen, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist. Sollte er zu dünn sein, noch ein paar Eiswürfel oder etwas mehr Banane/Avocado hinzufügen.
- Servieren: In ein Glas gießen und sofort genießen.
Tipps für den besten Smoothie:
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- Gefrorene Banane: Durch die Verwendung einer gefrorenen Banane wird der Smoothie kälter und dicker, ohne dass viel Eis benötigt wird, das den Geschmack verwässern kann.
- Der Reifegrad ist wichtig: Stellen Sie sicher, dass Ihre Banane und Avocado reif sind, um den besten Geschmack und die cremige Konsistenz zu erzielen.
- Mandeln einweichen (optional): Wenn Ihr Mixer nicht besonders leistungsstark ist, können Sie die Mandeln einige Stunden oder über Nacht in Wasser einweichen, um sie weicher zu machen. Dadurch lassen sie sich leichter mixen. Vor Gebrauch abtropfen lassen.
- Nach Geschmack anpassen: Scheuen Sie sich nicht, die Zutatenverhältnisse Ihren persönlichen Vorlieben hinsichtlich Süße, Dicke und Geschmack anzupassen.
