Blätterteig zubereiten:
- Den Backofen auf 200 °C (400 °F) vorheizen. Ein Backblech mit Backpapier auslegen.
- Den Blätterteig auf einer leicht bemehlten Fläche ausrollen und in 6 gleich große Rechtecke schneiden.
Die Taschen zusammenbauen:
- Verteilen Sie eine dünne Schicht Dijon-Senf oder Mayonnaise auf einer Hälfte jedes Rechtecks (optional).
- Eine Schicht Schinken darauflegen und mit geriebenem Käse bestreuen. Nach Belieben mit schwarzem Pfeffer würzen.
- Falten Sie die andere Hälfte des Blätterteigrechtecks über die Füllung, sodass eine Tasche entsteht.
- Drücken Sie mit einer Gabel die Ränder fest zusammen und achten Sie darauf, dass die Füllung im Inneren bleibt.
Backen:
- Legen Sie die Taschen auf das vorbereitete Backblech. Bestreichen Sie die Oberseite mit verquirltem Ei, um eine goldene Oberfläche zu erhalten.
- Im vorgeheizten Ofen 18–20 Minuten backen oder bis der Blätterteig goldbraun und knusprig ist.
- Vor dem Servieren etwas abkühlen lassen.
Serviervorschläge
- Für eine komplette Mahlzeit mit einem Beilagensalat servieren.
- Kombinieren Sie es mit Ketchup, Honig-Senf oder einem cremigen Knoblauchdip für zusätzlichen Geschmack.
Kochtipps
- Für einen zusätzlichen Geschmacksschub fügen Sie Kräuter wie Petersilie oder Schnittlauch hinzu.
- Für eine schärfere Note fügen Sie eine Prise Chiliflocken oder eine Scheibe Jalapeño hinzu.
- Achten Sie darauf, dass die Ränder gut verschlossen sind, damit der Käse beim Backen nicht ausläuft.
Ernährungsvorteile
- Hoher Proteingehalt durch Schinken und Käse.
- Blätterteig sorgt für ein angenehmes Knuspergefühl und ist somit ein schneller und sättigender Snack.
Ernährungsinformationen
- Nicht-Vegetarier
- Enthält Gluten (verwenden Sie glutenfreien Blätterteig, um es glutenfrei zu machen)
Nährwertangaben (pro Beutel, basierend auf 6 Portionen)
- Kalorien: 250 kcal
- Eiweiß: 10 g
- Kohlenhydrate: 15 g
- Fett: 16 g
- Ballaststoffe: 1 g
- Zucker: 1 g
Lagerung
siehe Fortsetzung auf der nächsten Seite