Kaltgebrühter Chia-Pudding
1/2 Tasse (120 g) Milch ohne Milchprodukte (ich habe Mandelmilch verwendet, aber Kokosmilch würde es besonders cremig machen)
1/2 Tasse (120 g) kaltgebrühter Kaffee (oder gebrühter und abgekühlter Kaffee)
1/4 Tasse (40 g) Chiasamen
1 EL Ahornsirup
Blaubeer-Smoothie
1 Tasse (240 g) Joghurt ohne Milchprodukte (ich habe Cashewjoghurt verwendet)
1 1/2 Tassen (210 g) gefrorene Blaubeeren
1 TL Vanilleextrakt (optional)
Kochmodus Verhindern Sie, dass Ihr Bildschirm dunkel wird
Anleitung
