Blumenkohl Champignons Pfanne mit Knoblauch


1️⃣ Blumenkohl in Röschen teilen und die Röschen gründlich unter fließendem Wasser abspülen.
2️⃣ Champignons in Scheiben schneiden und ebenfalls gut abspülen.
3️⃣ In einer großen Pfanne ausreichend Olivenöl erhitzen, bis es heiß ist.
4️⃣ Den Knoblauch fein hacken und in die heiße Pfanne geben, dabei darauf achten, dass er nicht anbrennt, sonst wird er bitter.
5️⃣ Den Blumenkohl und die Champignons in die Pfanne hinzufügen und gut miteinander vermischen, sodass das Gemüse gleichmäßig mit dem Knoblauchöl bedeckt ist.
6️⃣ Mit Salz und Pfeffer abschmecken und die Hitze auf mittlere Stufe reduzieren.
7️⃣ Alles 10-15 Minuten braten, bis der Blumenkohl gar, aber noch bissfest ist, und die Champignons leicht gebräunt sind.
8️⃣ Nach Belieben mit frisch gehackter Petersilie bestreuen und servieren.

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