Diese Werte können je nach Zutaten und Portionsgröße variieren. Rechnen Sie immer mit, wenn Sie Punkte zählen.

🌿 Warum Sie diesen Salat lieben werden

• Kalorienarm und fettarm , perfekt für Weight Watchers oder alle, die sich gesund ernähren

• Schnell zubereitet – fertig in weniger als 10 Minuten (zzgl. Kühlzeit)

• Frische Zutaten , die das ganze Jahr über leicht zu finden sind

• Individuell anpassbar mit Kräutern wie Petersilie, Minze oder Schnittlauch

• Natürlich glutenfrei und kann mit milchfreiem Joghurt milchfrei gemacht werden

🥗 Mach es zu deinem Eigen

Möchten Sie diesem Salat Ihre eigene Note verleihen? Probieren Sie diese leckeren Variationen:

• Fügen Sie Kirschtomaten für Farbe und Süße hinzu

• Für ein mediterranes Flair Fetakäse oder zerbröckelten Ziegenkäse darüberstreuen

• Für mehr Biss und Biss können Sie geschnittene Radieschen oder Paprika untermischen.

• Tauschen Sie griechischen Joghurt gegen saure Sahne oder pflanzliche Alternativen gegen milchfreie Varianten

🛒 Vorbereitungstipps für arbeitsreiche Tage

• Gurken und Zwiebeln vorher in Scheiben schneiden und in luftdichten Behältern aufbewahren.

• Bereiten Sie das Dressing bis zu 2 Tage im Voraus zu.

• Für eine optimale Konsistenz alles direkt vor dem Servieren vermischen.

💬 Abschließende Gedanken

Dieser cremige Gurkensalat mit Dill und roten Zwiebeln ist eine leichte, frische und nahrhafte Ergänzung für Ihren wöchentlichen Speiseplan. Dieses Rezept beweist, dass gesunde Ernährung nicht langweilig oder fade sein muss. Egal, ob Sie viele Gäste bewirten oder Mahlzeiten für die Woche vorbereiten – dieser Salat bietet alle Voraussetzungen für Geschmack, Einfachheit und Nährwert.

📌 Dieses Rezept speichern

Vergessen Sie nicht, diesen Beitrag mit einem Lesezeichen zu versehen oder anzuheften, damit Sie immer wieder darauf zurückgreifen können, wenn Sie eine schnelle, gesunde Beilage brauchen, die allen schmeckt.