Mit 73 Jahren kämpfte mein Großvater täglich mit hartnäckigem Schleim, quälendem trockenem Husten, verstopften Nebenhöhlen, Bronchitis und ständigen Halsschmerzen. Herkömmliche Behandlungen brachten kaum Linderung, und die Ärzte zögerten, bestimmte pflanzliche Alternativen auszuprobieren.
Doch alles änderte sich, als er begann, jeden Morgen einen einfachen, selbstgemachten Kräutertee zu trinken – und die Verbesserung seines Gesundheitszustands war geradezu bemerkenswert.
So stellen Sie dieses wohltuende Kräuterheilmittel her:
Zutaten:
- 1 Passionsfrucht (auch Chinola oder Maracuyá genannt), geviertelt
- Ein kleines Stück frischer Ingwer, geschält und gehackt
- 2 Zimtstangen
- 2 Zitronen, in kleine Stücke geschnitten
- Etwa 10 ganze Zehen
- 0,5 Liter (ca. 2 Tassen) Wasser
Zubereitungshinweise:
1. Passionsfrucht, Ingwer, Zimt, Zitrone und Nelken in einen Topf geben.
2. Gießen Sie das Wasser hinzu.
3. Die Mischung zum Kochen bringen, dann die Hitze reduzieren und 15 Minuten köcheln lassen.
4. Nach dem Köcheln die Flüssigkeit durch ein feinmaschiges Sieb in eine Tasse abseihen.
5. Warm servieren und genießen.
So verwenden Sie es:
Trinken Sie sieben Tage lang jeden Morgen auf nüchternen Magen eine Tasse dieses Kräuteraufgusses.
