Datteln werden in den meisten westlichen Kulturen oft übersehen. Wir legen großen Wert auf gesunde Früchte wie Orangen, Äpfel und Zitronen, doch Datteln gehören auch zu den wertvollsten natürlichen Lebensmitteln überhaupt, was ihre gesundheitlichen Vorteile angeht.
Befürworter von Naturheilmitteln behaupten sogar, dass Datteln viele Körperfunktionen verbessern können. Hier sind einige Beispiele, wie der regelmäßige Verzehr von Datteln Ihr Leben versüßen kann:
1. Helfen Sie Ihrer Leber
Datteln – und Dattelkernextrakt – können helfen, Leberfibrose zu reduzieren. Diese entsteht, wenn die Leber aufgrund von Giftstoffen nicht richtig heilt und dadurch überschüssiges Kollagen entsteht. Datteln können Ihnen helfen, ein gesünderes Organ zu formen, das sich besser von alltäglichen Belastungen erholt.
2. Halten Sie Ihr Herz in Schwung
Datteln sind hervorragend für Ihr Herz: Dank Kalium, das hervorragend zur Bekämpfung von Herzkrankheiten beiträgt, können sie Ihre Herzfrequenz regulieren. Darüber hinaus können Datteln den LDL-Cholesterinspiegel senken – die schädliche Variante des Moleküls.
3. Befreien Sie Ihre Arterien von Verstopfungen
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