Aus der Weisheit unserer Großmütter ist das Kochen von Orangenschalen mit Nelken bekannt für seine Einfachheit und seine tiefgreifenden gesundheitlichen Vorteile. Diese uralte Tradition vereint die starken Antioxidantien der Orangenschalen mit den wirksamen medizinischen Eigenschaften der Nelken und ergibt einen wohltuenden, aromatischen Tee, der ebenso wohltuend wie köstlich ist.
Zutaten
2 Orangenschalen
5 Gewürznelken
250 ml (ungefähr 1 Tasse) Wasser
Zubereitung
Orangenschalen vorbereiten: Beginnen Sie damit, die Orangenschalen gründlich zu waschen und zu trocknen, um Pestizide oder Verunreinigungen zu entfernen.
Wasser zum Kochen bringen: In einem kleinen Topf das Wasser zum Kochen bringen.
Den Tee aufgießen: Die Orangenschalen und Nelken in das kochende Wasser geben und die Hitze reduzieren, bis es nur noch köchelt.
Ziehen lassen: Lassen Sie die Mischung etwa 15 Minuten ziehen, damit sich das Wasser vollständig mit den Aromen und Nährstoffen anreichert.
Abseihen und servieren: Gießen Sie den Tee in eine Tasse und entfernen Sie dabei die Orangenschalen und Nelken. Servieren Sie den Kräutertee heiß für ein wohltuendes und gesundes Getränk.
Nutzen für die Gesundheit
Für Zutaten und vollständige Kochanweisungen lesen Sie bitte weiter (>)
