An heißen Sommertagen gibt es nichts Erfrischenderes als eine leckere Limonade . Viele traditionelle Limonadenrezepte enthalten jedoch zu viel Zucker, was Ihre Gesundheit und das Geschmackserlebnis beeinträchtigen kann.
Aber keine Angst, es gibt eine Methode, die perfekte zuckerfreie Limonade zuzubereiten , mit der Sie jeden Schluck ohne schlechtes Gewissen genießen können. In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie dieses klassische Getränk in einer gesünderen, aber ebenso leckeren Variante zubereiten können.
Zutaten für die perfekte Limonade
- Frische Zitronen : Die Grundlage einer guten Limonade ist frischer Zitronensaft. Pressen Sie frische Zitronen aus, um den Saft zu erhalten. Vermeiden Sie abgepackte Säfte, die möglicherweise zugesetzten Zucker enthalten.
- Süßwasser : Wasser ist die Hauptzutat in Limonade. Verwenden Sie daher hochwertiges Wasser. Für beste Ergebnisse können Sie Quellwasser oder gefiltertes Wasser wählen.
- Kräuter : Um Ihrer Limonade eine raffinierte Note zu verleihen, können Sie Kräuter wie Minze, Lavendel oder Rosmarin hinzufügen. Gewürze wie Ingwer verleihen ebenfalls einen interessanten Geschmack.
Perfektes Limonadenrezept
Zutaten:
- 4-5 frische Zitronen
- 1 Liter Süßwasser
- Natürlicher Süßstoff nach Geschmack (Stevia, Erythrit, Xylit)
- Kräuter oder Gewürze (optional)
Anweisungen:
siehe Fortsetzung auf der nächsten Seite
