Smoothie gegen Müdigkeit . Du brauchst: 500 g kernlose Trauben, 150 g Rosinen, 1 Scheibe Melone und 1 Glas Wasser. Den Traubensaft nach Möglichkeit mit einem Entsafter auspressen. Alternativ kannst du alle Zutaten auch pürieren. Die Smoothie-Zutaten wirken sehr belebend.
Stressabbauender Smoothie . Zutaten: 4 Salatblätter, 2 Tomaten, ein Bund Petersilie, 2 Zweige Sellerie, 150 ml Wasser. Alle Zutaten gründlich waschen (am besten Bio-Zutaten) und anschließend glatt pürieren.
Smoothie gegen Angstzustände . Du brauchst: 2 Esslöffel gemahlene Haferflocken, 1 reife Birne, 200 ml Pfefferminztee und Honig. Alle Zutaten mixen und mindestens zwei Tassen täglich trinken.
