Der Samen, der hilft, Harnsäure zu reduzieren, den wir aber immer in den Müll werfen

Essen Sie sie roh oder leicht geröstet

Zu Salaten, Smoothies oder Suppen hinzufügen

Zu einer Paste verarbeiten und mit Honig vermischen für einen gesunden Snack

Machen Sie Kürbiskerntee!