Der Tee, der Schmerzen in Knien und Gelenken lindert – Lorbeerblätter, Rosmarin und Nelken

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  • 3 getrocknete Lorbeerblätter
  • 1 Zweig (oder 1 TL getrockneter) Rosmarin
  • 3–4 ganze Zehen
  • 2 Tassen Wasser

Anweisungen:

  1. Wasser und Kräuter in einen kleinen Topf geben.
  2. Zum Kochen bringen und dann 10 Minuten köcheln lassen .
  3. Abseihen und etwas abkühlen lassen.
  4. Trinken Sie morgens und abends 1 Tasse , vorzugsweise warm.

Optional: Fügen Sie für zusätzliche entzündungshemmende Wirkung eine Scheibe Ingwer oder für den Geschmack einen Teelöffel Honig hinzu .

🕒 Wie oft trinken:

  • Täglich für 7–10 Tage für spürbare Linderung
  • Kann als langfristige, sanfte Unterstützung 3–5 Mal pro Woche angewendet werden

✅ Was Sie möglicherweise fühlen:

  • Weniger Steifheit und Knacken in den Knien
  • Reduzierte Schwellungen und Schmerzen
  • Leichtere Bewegung und Flexibilität
  • Ein Gefühl allgemeiner Ruhe und Wohlbefinden in den Gelenken

⚠️ Hinweise:

  • Nicht empfohlen für schwangere Frauen oder Personen, die blutverdünnende Medikamente einnehmen (aufgrund der Nelken).
  • Konsultieren Sie immer einen Arzt, wenn Sie chronische Gelenkprobleme haben oder Medikamente einnehmen.

🌟 Letzter Gedanke

Dieser Tee ist ein natürlicher Verbündeter für die Gesundheit der Gelenke . Durch die Kombination der heilenden Kräfte von Lorbeerblättern, Rosmarin und Nelken hilft er Ihrem Körper, Entzündungen zu bekämpfen, das Gewebe zu nähren und Schmerzen auf sanfte Weise zu lindern.

Trinken Sie es regelmäßig und geben Sie Ihren Knien die Liebe, die sie verdienen! 🦵💚🍵

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