Ein Detox-Getränk aus Ananas, Gurke, Sellerie, grünem Apfel, Ingwer und Zitrone ist ideal für die natürliche Reinigung des Körpers. Reich an Vitaminen und Antioxidantien stärkt es das Immunsystem und fördert das allgemeine Wohlbefinden.
Suchen Sie ein natürliches, erfrischendes und gesundheitsförderndes Detox-Getränk? Dieser Saft aus frischer Ananas, Gurke, Sellerie, grünem Apfel, Ingwer und Zitrone ist die perfekte Lösung. Diese kraftvolle Kombination gesunder Zutaten liefert eine konzentrierte Dosis an Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien, die den Körper reinigen, das Immunsystem stärken und Ihre allgemeine Vitalität fördern.
Vorteile dieses Detox-Getränks
Ananas: Fördert die Verdauung und reduziert Entzündungen
Ananas enthält Bromelain , ein Enzym, das die Proteinverdauung fördert und natürliche entzündungshemmende Eigenschaften besitzt. Sie ist außerdem reich an Vitamin C , das das Immunsystem stärkt und hilft, oxidativen Stress zu bekämpfen.
Gurke: Hydratisierend und entgiftend
Gurken bestehen zu über 95 % aus Wasser und eignen sich daher hervorragend zur Flüssigkeitszufuhr und zum Ausschwemmen von Giftstoffen. Sie wirken außerdem leicht harntreibend , unterstützen die Nierenfunktion und beruhigen die Haut – und das bei sehr geringem Kaloriengehalt.
Sellerie: Darmunterstützung und natürliches Reinigungsmittel
Sellerie ist ein natürliches Diuretikum , das hilft, überschüssige Flüssigkeiten auszuscheiden. Er ist reich an Ballaststoffen und Vitamin K , unterstützt die Verdauung, reguliert den Blutzucker und trägt zur Knochengesundheit bei .
Grüner Apfel: Energie- und Cholesterinkontrolle
Grüne Äpfel sind reich an Pektin , einem löslichen Ballaststoff, der hilft, das schlechte Cholesterin (LDL) zu senken . Sie enthalten weniger Zucker als andere Sorten, liefern einen sanften Energieschub und haben eine sättigende, sättigende Wirkung .
Ingwer: Antioxidans und Stoffwechsel-Booster
Ingwer ist bekannt für seine antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften. Er verbessert die Verdauung, kurbelt den Stoffwechsel an , lindert Übelkeit und fördert die Durchblutung – und stärkt gleichzeitig Ihr Immunsystem auf natürliche Weise.
Zitronensaft: Alkalisierend und reich an Vitamin C
Zitronensaft ist ein natürliches Entgiftungsmittel und bekannt für seinen hohen Vitamin-C- Gehalt. Er stärkt das Immunsystem, verbessert die Eisenaufnahme und unterstützt den Alkalitätshaushalt des Körpers. Außerdem unterstützt er die Verdauung.
So machen Sie diesen hausgemachten Detox-Saft
Zutaten:
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1 Scheibe frische Ananas
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½ Gurke
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1 Stange Sellerie
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1 grüner Apfel
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1 cm frischer Ingwer
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Saft einer halben Zitrone
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1 Glas kaltes Wasser
Vorbereitung:
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Alle Zutaten waschen und klein schneiden.
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Geben Sie sie mit dem Wasser in einen Mixer.
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Mixen, bis eine glatte Masse entsteht.
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Wenn Sie eine glattere Konsistenz bevorzugen, seihen Sie den Saft ab.
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Um alle Nährstoffe zu erhalten, sofort trinken.
Wann Sie Detox-Saft trinken sollten, um die besten Ergebnisse zu erzielen
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