Zimtstange (reguliert den Blutzucker)
Fenchelsamen (reduzieren Blähungen und Völlegefühl)
Kamille (beruhigt den Magen und fördert den Schlaf)
🫖 Zubereitung
1️⃣ Wasser in einem Topf oder Wasserkocher leicht köcheln lassen.
2️⃣ Ingwer, Minze, Kurkuma und Zitronenscheiben in eine Tasse geben.
3️⃣ Heißes Wasser über die Zutaten gießen und abdecken.
4️⃣ 5–10 Minuten ziehen lassen, um die wohltuende Wirkung zu entfalten.
5️⃣ Abseihen und nach Belieben Honig hinzufügen.
6️⃣ Langsam schlürfen und genießen!
💡 Beste Zeiten, um Detox-Tee zu trinken
✔ Nach einer schweren Mahlzeit – zur Unterstützung der Verdauung
✔ Morgens – um den Stoffwechsel anzukurbeln
✔ Vor dem Schlafengehen – um Blähungen zu lindern und die Entspannung zu fördern
🌱 Abschließende Gedanken:
Dieser selbstgemachte Detox-Kräutertee ist eine einfache, natürliche Möglichkeit, die Verdauung zu unterstützen und Blähungen zu bekämpfen. Probieren Sie verschiedene Zutaten aus, um Ihre Lieblingsmischung zu finden!
💬 Was ist Ihre Lieblingszutat für Kräutertees? Ingwer, Minze oder Kurkuma? 😊
