- Bereiten Sie Ihre Zutaten vor: Schneiden Sie die Rote Bete, die Karotten und die Wassermelone in Stücke, die klein genug sind, um in den Einfüllschacht Ihres Entsafters zu passen.
- Alles entsaften: Beginnen Sie mit dem Entsaften der Roten Bete und der Karotten. Sie sind die härtesten Zutaten und helfen dabei, die weicheren durchzudrücken. Als nächstes geben Sie das Stück Ingwer hinzu. Zum Schluss geben Sie die Wassermelone hinzu.
- Mischen und servieren: Rühren Sie den Saft um, um sicherzustellen, dass sich alle Aromen gut vermischen. Sie können einen Spritzer Wasser hinzufügen, wenn Sie einen weniger konzentrierten Geschmack bevorzugen.
- Genießen: In ein Glas füllen und sofort trinken, um den maximalen Nährstoffgehalt zu erzielen. Sie können es auch bis zu 24 Stunden in einem luftdichten Gefäß im Kühlschrank aufbewahren.
Dieser kraftvolle Saft ist mehr als nur ein Getränk; er ist ein einfacher, proaktiver Schritt zu einem gesünderen und vitaleren Leben. Indem Sie diese natürliche Mischung in Ihren Alltag integrieren, geben Sie Ihrem Körper die Werkzeuge, die er braucht, um zu gedeihen.
