Wie man Honig-Zwiebel-Sirup herstellt
Die Herstellung dieses natürlichen Heilmittels zu Hause ist einfach und erfordert nur zwei Zutaten: Honig und Zwiebeln.
Zutaten :
- 1 mittelgroße Zwiebel (rot oder weiß)
- 3–4 Esslöffel roher Bio-Honig
Methode :
- Zwiebel schälen und hacken : Entfernen Sie die Schale der Zwiebel und schneiden Sie sie in kleine Scheiben oder Würfel.
- Schichten Sie die Zutaten : Geben Sie die Zwiebelstücke und den Honig in ein sauberes Glasgefäß. Beginnen Sie mit einer Schicht Zwiebeln und geben Sie dann eine Schicht Honig hinzu. Wiederholen Sie den Vorgang, bis das Glas voll ist.
- Ruhen lassen : Decken Sie das Glas mit einem Deckel ab und lassen Sie es 8–12 Stunden oder über Nacht bei Zimmertemperatur stehen. Die Zwiebeln geben ihren Saft ab und vermischen sich mit dem Honig zu einem dicken Sirup.
- Abseihen (optional) : Wenn Sie möchten, können Sie die Mischung abseihen, um die Zwiebelstücke zu entfernen, sodass nur der Sirup übrig bleibt.
Wie man Honig-Zwiebel-Sirup verwendet
Bei Husten und Halsschmerzen :
- Zur Linderung nehmen Sie tagsüber alle 2–3 Stunden 1 Esslöffel Sirup ein.
Zur Stärkung der Immunität :
- Nehmen Sie täglich morgens 1 Esslöffel Sirup auf nüchternen Magen ein.
Für die Gesundheit der Atemwege :
- Mischen Sie 1 Esslöffel des Sirups in warmes Wasser oder Kräutertee und trinken Sie ihn zweimal täglich.
Als allgemeines Stärkungsmittel :
- Geben Sie den Sirup zu Ihren Lieblingssalatdressings oder träufeln Sie ihn über geröstetes Gemüse, um ihm einen Gesundheitsschub zu verleihen.
Tipps für optimale Ergebnisse
- Verwenden Sie für den maximalen Nutzen rohen Bio-Honig , da verarbeiteter Honig einige seiner Nährstoffe verlieren kann.
- Entscheiden Sie sich für rote Zwiebeln , die einen höheren Gehalt an Antioxidantien aufweisen, obwohl auch weiße Zwiebeln verwendet werden können.
- Bewahren Sie den Sirup bis zu einer Woche in einem verschlossenen Glas im Kühlschrank auf.
- Führen Sie einen Patch-Test durch oder konsultieren Sie einen Arzt, wenn Sie allergisch auf Honig oder Zwiebeln reagieren.
Abschließende Gedanken
Das Honig-Zwiebel-Heilmittel ist eine natürliche und wirksame Lösung für häufige Gesundheitsprobleme wie Erkältungen, Husten und Immunschwäche. Diese preiswerte und einfach herzustellende Mischung kann Ihr Allheilmittel sein, um während der Erkältungs- und Grippesaison gesund zu bleiben.
Wenn Sie sich also das nächste Mal unwohl fühlen, verzichten Sie auf rezeptfreie Sirupe und probieren Sie stattdessen dieses altbewährte Naturheilmittel. Ihr Körper wird es Ihnen danken!
