3. Postnasaler Tropfen
Postnasaler Tropfen tritt auf, wenn überschüssiger Schleim aus den Nebenhöhlen in den Rachenraum abfließt. Ursachen können virale, bakterielle, Pilz- oder Hefeinfektionen sein. Zu den Symptomen gehören anhaltender Husten, ein Kloßgefühl im Hals oder häufiges Räuspern.
Natürliches Heilmittel:
Spülen Sie Ihre Nebenhöhlen mit einer Nasendusche (Neti-Kanne) und destilliertem Wasser, Meersalz und einigen Tropfen Grapefruitkernextrakt. Dies hilft, Biofilme zu entfernen und Nebenhöhlenentzündungen wirksam zu bekämpfen.
4. Übermäßiger Antibiotikagebrauch
: Antibiotika wirken zwar gegen bakterielle Infektionen, aber nicht gegen Pilz- oder Hefeüberwucherung. Übermäßiger Antibiotikagebrauch kann das mikrobielle Gleichgewicht Ihres Körpers stören und zu chronischer Verstopfung und Nebenhöhlenentzündungen führen.
Natürliches Heilmittel:
Probieren Sie natürliche Alternativen wie schwarzen Holunder, gereiften Knoblauchextrakt oder Oreganoöl zur Behandlung von Infektionen. Diese Mittel unterstützen das mikrobielle Gleichgewicht Ihres Körpers, ohne nützliche Bakterien zu schädigen.
5. Getreide und Milchprodukte
Bestimmte Lebensmittel, insbesondere Getreide und Milchprodukte, können zu übermäßiger Schleimproduktion beitragen. Getreide enthält Antinährstoffe wie Phytinsäure, die die Mineralstoffaufnahme blockieren kann, und Gluten, das Autoimmunreaktionen auslösen kann. Milchprodukte können bei manchen Menschen auch die Schleimproduktion erhöhen.
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