Duschhahn voller Kalk, wie man ihn reinigt, damit er wieder wie neu aussieht…

Zubereitung:
1 Esslöffel Chiasamen in einem halben Glas (100 ml) Wasser eine Stunde einweichen lassen. Anschließend den Zitronensaft dazugeben und verrühren. Zum Schluss mit einem Esslöffel Honig süßen.

Eine weitere Möglichkeit, Chiasamen zu verzehren, ist in Joghurt. Geben Sie 2 bis 3 Esslöffel Chia in einen Joghurt Ihrer Wahl (wenn Sie abnehmen möchten, wählen Sie einen Magerjoghurt) und verzehren Sie ihn sofort. Sie können ihn auch etwa 20 Minuten ruhen lassen, dann wächst das Chia und macht den Joghurt dick.

Denken Sie daran, täglich zwei Liter Wasser zu trinken, da dies für die Funktion des Chia unerlässlich ist.

Es ist nicht für Menschen mit Bluthochdruck geeignet. Es ist besser, den Verzehr von Chia zu vermeiden, da es den Blutdruck in unserem Körper senkt. In jedem Fall ist es ratsam, den Blutdruck streng zu kontrollieren, wenn Sie Chia konsumieren.