– 500 ml Wasser
Es sind keine exotischen oder teuren Zutaten erforderlich: Alles ist leicht erhältlich, preiswert und vor allem … köstlich!
Schritt-für-Schritt-Rezept: So einfach wie Kräutertee
Alle Zutaten in einen Topf geben.
Wasser dazugießen und aufkochen. 15 Minuten köcheln lassen.
Die Mischung abseihen, heiß in einer Tasse servieren und diesen Moment ganz für sich allein genießen.
Dieses reichhaltige und würzige Getränk kann pur oder leicht gesüßt mit etwas Honig (optional) genossen werden.
So integrieren Sie es ohne Einschränkungen in Ihren Alltag
Um den größtmöglichen Nutzen aus diesem Aufguss zu ziehen, wird empfohlen, drei Wochen lang jeden Morgen etwa 30 Minuten vor dem Frühstück eine Tasse zu trinken.
Dieses Morgenritual kann zu einem echten Moment der Ruhe während des Tages werden, eine Zeit, in der Sie sich sanft wieder mit Ihrem Körper verbinden. Viele Menschen berichten von einem Gefühl des Wohlbefindens, einer leichteren Verdauung und einem allgemeinen Wohlbefinden, das sich allmählich einstellt.
Eine einfache Gewohnheit für natürliches Wohlbefinden
Das Besondere an diesem Getränk ist, dass es sich problemlos in unseren geschäftigen Alltag integrieren lässt. Sie müssen Ihre Gewohnheiten nicht ändern: Eine einfache Geste, ein paar Minuten in der Küche und eine Tasse Kaffee wärmen Körper und Geist.
