um alle Reinigungsmittelreste zu entfernen. Stellen Sie sicher, dass das Reinigungsmittel vollständig ausgewaschen wurde. Schritt 8: Nachdem Sie den Bereich abgespült haben, tupfen Sie ihn mit einem sauberen, trockenen Tuch trocken. Benutzen Sie den Backofen erst wieder, wenn er vollständig an der Luft getrocknet ist. Um die Backofenroste zu reinigen, weichen Sie sie in Schritt 9 in einer Mischung aus Spülmittel, warmem Wasser oder einem Spülmittel aus. Weichen Sie sie mindestens ein bis zwei Stunden ein und entfernen Sie anschließend alle Rückstände mit einer Bürste oder einem Schwamm. Setzen Sie die Roste nach gründlichem Spülen und Trocknen wieder in den Backofen ein. Diabetiker sollten es aufgrund seines moderaten Proteingehalts, seines niedrigen glykämischen Index, seiner nahrhaften Kohlenhydrate und seiner löslichen Ballaststoffe unbedingt ausprobieren. Der Artikel besagt, dass Bohnen aufgrund ihres hohen Anteils an Pflanzenfasern oft als „Zuckerfresser“ bezeichnet werden. Diese Ballaststoffe reduzieren die Insulinausschüttung und blockieren die Zuckeraufnahme. Ihr hoher Nährstoffgehalt macht sie zu einem besonders nahrhaften Snack. Bohnen sind eine hervorragende Möglichkeit, Ihre tägliche Dosis an Vitamin B, Kalium, Selen, Magnesium und Kalzium zu sich zu nehmen. Das Mineral Magnesium ist für viele physiologische Funktionen unerlässlich, beispielsweise für starke Nerven- und Muskelverbindungen, ein starkes Immunsystem, feste Knochen, einen normalen Blutdruck und einen effizienten Energiestoffwechsel. Eisen hingegen ist essentiell für die Zellentwicklung und den Sauerstofftransport im Blut. Guten Appetit!
