~ 100 Kalorien pro Portion!
Knusprige Kichererbsen aus der Heißluftfritteuse (4 verschiedene Geschmacksrichtungen)
ZUTATEN
1 Dose Kichererbsen (ca. 440 g), abgetropft
Öl zum Besprühen
Zimt & Zucker
1 Esslöffel Kristallzucker
½ Teelöffel Zimt
Ranch-Geschmack
1 Esslöffel Ranch-Dressing-Gewürzmischung
Chili-Limette
1 Teelöffel Chilipulver
½ Teelöffel Kreuzkümmel
½ Teelöffel Salz
¼ Teelöffel Knoblauchpulver
¼ Teelöffel „True Lime“ (Limettenpulver)
BBQ-Geschmack
1½ Teelöffel Paprika
1 Teelöffel brauner Zucker
½ Teelöffel Selleriesalz
½ Teelöffel Knoblauchpulver
½ Teelöffel Senfpulver
¼ Teelöffel schwarzer Pfeffer
ZUBEREITUNG
siehe Fortsetzung auf der nächsten Seite
