- Kerne von reifen Melonen
- 400 Milliliter Wasser
Anweisungen:
Bereiten Sie die Samen vor:
- Sammeln Sie Kerne aus reifen Melonen und befolgen Sie dabei die Expertentipps zur Auswahl der perfekten Wassermelone.
- Spülen Sie die Samen gründlich ab, um alle Fruchtreste zu entfernen, und lassen Sie sie an einem gut belüfteten Ort auf natürliche Weise trocknen.
Mahlen Sie die Samen:
- Sobald die Samen getrocknet sind, mahlen Sie sie mit einem Mixer oder einer Kaffeemühle zu einem feinen Pulver.
Den Tee aufbrühen:
- 4 dl Wasser aufkochen und 2 Esslöffel gemahlene Melonenkerne hinzufügen.
- Köcheln lassen, bis 1 dl Wasser verdampft ist und 3 dl konzentrierter Tee übrig bleiben.
- Den Tee nach dem Abkühlen abseihen und in drei gleiche Portionen aufteilen.
Dosierung:
- Trinken Sie dreimal täglich 1 dl Melonenkerntee, eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten. Halten Sie diese Routine 3 bis 6 Wochen lang ein, um optimale Ergebnisse zu erzielen, insbesondere bei hartnäckigen Harnwegsinfekten.
Topische Anwendung:
- Tragen Sie den Melonenkerntee als Gesichtsreinigungsmittel zur Hautverjüngung auf und hinterlassen Sie Ihre Haut revitalisiert und jugendlich.
Integrieren Sie Melonenkerne in Ihr Wellnessprogramm
Melonenkerne bieten eine einfache und natürliche Möglichkeit, Ihre Gesundheit zu verbessern – von der Entgiftung der Nieren bis hin zur Stärkung des Gedächtnisses und des Immunsystems. Wenn Sie das nächste Mal eine Melone genießen, insbesondere wenn Sie sie nach den Empfehlungen dieses Wassermelonen-Auswahlführers auswählen, denken Sie an die verborgenen Schätze ihrer Kerne. Anstatt sie wegzuwerfen, nutzen Sie sie für Ihr Wohlbefinden mit diesem einfachen Rezept für Melonenkerntee.
