- Eine Handvoll frische Petersilie hacken
- Zu 2 Tassen heißem Wasser hinzufügen
- 10–15 Minuten ziehen lassen
- Abseihen und warm trinken (1–2 Tassen pro Tag)
2. Zu Smoothies oder Salaten hinzufügen
- Mischen Sie Petersilie in einen grünen Smoothie mit Zitrone und Gurke für einen zusätzlichen Detox-Kick
- Geben Sie gehackte Petersilie in Salate, Suppen oder als Garnitur zu jeder Mahlzeit
3. Petersilienwasser (Option für unterwegs)
- Geben Sie Petersilie und Zitronenscheiben in eine Flasche Wasser
- Einige Stunden im Kühlschrank ziehen lassen
- Trinken Sie den ganzen Tag über für eine sanfte Reinigung
Fühlen Sie sich natürlich leichter
Petersilie verleiht nicht nur Geschmack – sie hilft deinem Körper, Flüssigkeitsstau auszuscheiden, Schwellungen zu reduzieren und deine Energie zu steigern. Wenn sich deine Beine oder Füße schwer und geschwollen anfühlen, probiere Petersilie. Es ist eine der einfachsten (und leckersten) Möglichkeiten, sich schnell besser zu fühlen! 🌿💧
