1️⃣ Gurke und Zitrone gründlich waschen. In dünne Scheiben schneiden, ohne die Schale zu entfernen.
2️⃣ Wasser in einen Krug geben und Gurke, Zitrone und geriebenen Ingwer hinzufügen.
3️⃣ Chiasamen hinzufügen und gut verrühren.
4️⃣ Mindestens 4 Stunden (am besten über Nacht) im Kühlschrank ziehen lassen.
5️⃣ Vor dem Trinken nochmals verrühren und nach Belieben mit etwas Honig süßen.
6️⃣ Für optimale Ergebnisse trinken Sie morgens ein Glas auf nüchternen Magen und ein weiteres vor dem Schlafengehen.
Servier- und Aufbewahrungstipps
🥤 Servieren Sie das Getränk kalt mit ein paar Eiswürfeln für einen noch erfrischenderen Effekt.
🌿 Sie können ein paar Minzblätter hinzufügen, um den Geschmack zu verbessern und die Verdauung zu unterstützen.
❄️ Bewahren Sie das Getränk bis zu 24 Stunden im Kühlschrank auf, damit seine Eigenschaften erhalten bleiben.
Variationen
🔹 Mit grünem Tee: Geben Sie eine Tasse kalten grünen Tee hinzu, um die Fettverbrennungswirkung zu verstärken.
🔹 Mit Apfelessig: Ein Löffel Apfelessig macht das Getränk noch wirksamer bei der Reduzierung von Blähungen.
🔹 Mit Zimt: Geben Sie eine Prise Zimt hinzu, um den Stoffwechsel zusätzlich anzuregen.
FAQ
❓ Wirkt dieses Getränk wirklich?
Ja! Es hilft dem Körper, überschüssige Flüssigkeit auszuscheiden und regt den Stoffwechsel an. Für langfristige Ergebnisse ist es jedoch immer besser, es mit einer gesunden Ernährung und etwas Bewegung zu kombinieren.
❓ Kann ich es täglich trinken?
Ja, es ist ein natürliches und wohltuendes Getränk. Bei niedrigem Blutdruck oder Gastritis sollten Sie jedoch vor dem regelmäßigen Konsum einen Arzt konsultieren.
❓ Wie lange dauert es, bis Ergebnisse sichtbar werden?
Viele Menschen bemerken bereits nach einer Woche eine Veränderung! In Kombination mit einer ausgewogenen Ernährung können Sie in zwei Wochen bis zu 10 kg abnehmen.
❓ Kann ich das Wasser durch ein anderes Getränk ersetzen?
Für eine optimale Entgiftung empfiehlt sich die Verwendung von klarem Wasser. Für einen exotischeren Geschmack können Sie es aber auch durch Kokoswasser ersetzen.
✨ Probieren Sie es aus und beginnen Sie Ihre Reise zur Gewichtsabnahme auf natürliche und mühelose Weise! 🚀💚
