1. Am Vorabend zubereiten: Bereiten Sie
Ihr aromatisiertes Wasser in einem Krug oder Einmachglas zu.
Lassen Sie es über Nacht im Kühlschrank abkühlen, damit sich Aromen und Nährstoffe voll entfalten können.
2. Morgens als Erstes trinken:
Beginnen Sie Ihren Tag mit einem Glas auf nüchternen Magen.
Das kurbelt Ihren Stoffwechsel an, versorgt Ihren Körper nach dem Schlaf mit Flüssigkeit und unterstützt die Verdauung.
3. Über den Tag verteilt trinken:
Anstatt alles auf einmal zu trinken, verteilen Sie Ihre Aufnahme über den Tag.
Versuchen Sie, mindestens 4–6 Tassen (ca. 1–1,5 Liter) pro Tag zu trinken.
4. Zuckerhaltige Getränke ersetzen
: Flat Tummy Water ist eine gesunde Alternative zu Limonade, Saft oder gesüßtem Eistee.
Es versorgt Sie mit Flüssigkeit, ohne Zucker oder Kalorien hinzuzufügen.
5. Erneut aufgießen oder auffrischen:
Sobald das Wasser aufgebraucht ist, können Sie mit frischem Wasser zu denselben Früchten/Kräutern eine weitere Runde trinken (der Geschmack wird dann allerdings milder).
Ersetzen Sie die Zutaten alle 24–48 Stunden für mehr Frische.
WERBUNG:
Die beste Zeit, um Flat Tummy Water zu trinken
Beispiel für eine tägliche Routine mit Flat Tummy Water
7:00 Uhr – Beginnen Sie mit 1 Tasse gekühltem Flat Tummy Water.
9:00 Uhr – Füllen Sie Ihre Flasche auf und trinken Sie während des Frühstücks oder Ihrer Morgenroutine einen Schluck
. 12:00 Uhr – Trinken Sie ein Glas vor oder zum Mittagessen.
15:00 Uhr – Trinken Sie zwischen den Nachmittagsaufgaben einen Schluck anstelle von Kaffee oder Limonade.
19:00 Uhr – Genießen Sie nach dem Abendessen ein letztes Glas zur Unterstützung der Verdauung.
Hinweis: Flat Tummy Water funktioniert am besten in Kombination mit diesen 20-minütigen Übungen.
Wenn Sie also nach einer einfachen, leckeren Möglichkeit suchen, Ihre Gesundheitsziele zu unterstützen, probieren Sie Flat Tummy Water – und genießen Sie die Vorteile, sich leichter und energiegeladener zu fühlen!
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