Im hektischen Alltag kann die Suche nach einem schnellen und gesunden Frühstück eine Herausforderung sein. Stellen Sie sich jedoch vor, Sie könnten mit nur zwei Zutaten einen köstlichen Frühstückskuchen backen. Ja, es stimmt! Dieses einzigartige Rezept verzichtet auf die üblichen Zutaten wie Zucker, Mehl, Eier und Milch und bietet die ideale Lösung für Menschen mit besonderen Ernährungsbedürfnissen oder alle, die sich eine gesündere Frühstücksmahlzeit wünschen. Wir zeigen Ihnen gerne, wie Sie diesen köstlichen Morgenkuchen ganz einfach zubereiten.
Was du brauchen wirst:
Bevor wir mit der Anleitung beginnen, fassen wir das Wesentliche zusammen:
2 reife Bananen
2 Tassen Sesamsamen
Optionale Verstärker:
Peppen Sie Ihren Kuchen mit diesen optionalen Zusätzen auf:
Vanilleextrakt
Orangenextrakt
Rosenwasser
Minzblätter
Zimt
Schokoladenstückchen oder Kakao
Schritt-für-Schritt-Anleitung: Legen Sie Ihre Zutaten bereit und beginnen Sie mit Ihrem Wunderwerk aus zwei Zutaten.
Schritt 1: Bananenvorbereitung
Zuerst die Bananen schälen und in Stücke schneiden. Diese Stücke in eine Küchenmaschine geben und pürieren, bis eine glatte Masse entsteht. Falls keine Küchenmaschine zur Hand ist, tut es auch eine gute Gabel. Die pürierte Banane in eine Schüssel geben.
Schritt 2: Fügen Sie die Sesamsamen hinzu
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