Gebackener Lachs mit Spargel und Knoblauch-Zitronenbutter (kohlenhydratarm, für Diabetiker geeignet)

  • Heizen Sie den Backofen  auf 200 °C (400 °F) vor.
  • Lachs  mit Salz und Pfeffer würzen. In eine Auflaufform legen.
  • Spargel  mit etwas Olivenöl (oder Butter), Salz und Pfeffer vermengen. Um den Lachs herum anrichten.
  • Butter  in einer Pfanne schmelzen, Knoblauch hinzufügen (1 Minute kochen). Zitronenschale und -saft sowie bei Bedarf rote Pfefferflocken unterrühren.
  •  Lachs und Spargel mit Knoblauch-Zitronenbutter übergießen .
  •  12–15 Minuten backen , bis der Lachs leicht zerfällt und der Spargel zart und knusprig ist.
  • Heiß servieren  – kein Reis oder Getreide erforderlich!

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