Nährwertangaben (pro Portion, ungefähr)
- Kalorien : 420 kcal
- Kohlenhydrate : 16 g
- Eiweiß : 32 g
- Fett : 25 g
- Gesättigte Fettsäuren : 10 g
- Ballaststoffe : 2 g
- Natrium : 680 mg
- Zucker : 3 g
Häufig gestellte Fragen (FAQs)
- Kann ich für die Füllung auch eine andere Käsesorte verwenden? Absolut! Mozzarella, Cheddar oder Gouda eignen sich hervorragend als Ersatz für eine cremige, schmelzende Füllung.
- Kann ich das Hähnchen backen, anstatt es zu braten? Ja, Sie können es bei 200 °C (400 °F) 20–25 Minuten backen oder bis es durchgegart ist. Verwenden Sie eine ofenfeste Form und decken Sie sie mit Folie ab, damit das Hähnchen nicht feucht wird.
- Welche Beilagen passen zu diesem Gericht? Servieren Sie dazu Kartoffelpüree, Reis, Nudeln oder gedünstetes Gemüse, um das Gericht abzurunden.
- Kann ich das im Voraus zubereiten? Ja, Sie können das Hähnchen vorbereiten und füllen und es dann kurz vor dem Servieren panieren und kochen.
- Wie kann ich es schärfer machen? Für den extra Kick geben Sie eine Prise Chiliflocken oder Cayennepfeffer in die Semmelbrösel oder die Tomatensoße.