Gefüllte Hähnchenfilets mit mediterranem Gemüse und Käse

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Schritt 6: Bereiten Sie den Beilagensalat vor

  1. Geben Sie die geschnittenen Gurken, den Spinat und eine Handvoll frischen Dill in eine Schüssel.
  2. Mit einem Schuss Olivenöl, gehacktem Knoblauch und einer Prise Salz vermengen.

Schritt 7: Servieren und garnieren

  1. Entfernen Sie vor dem Servieren die Zahnstocher aus dem gefüllten Huhn.
  2. Jedes Filet mit einer Portion Beilagensalat auf einen Teller geben und nach Belieben mit zusätzlichem Dill oder Kräutern garnieren.
  3. Warm servieren und die mediterranen Aromen genießen!

Warum dieses Rezept zeitlos ist:
Dieses Rezept für gefüllte Hähnchenfilets mit mediterranem Gemüse und Käse ist zeitlos, weil es gesunde Zutaten, kräftige Aromen und ein einfach zuzubereitendes Gericht vereint, das sich sowohl für ein zwangloses als auch ein formelles Abendessen perfekt eignet.

  • Gesundheit und Geschmack vereint: Das Rezept enthält gesunde Zutaten wie Spinat, Tomaten und Olivenöl und ist gleichzeitig reich an Käse und Schinken.
  • Mediterraner Einfluss: Die Verwendung von frischen Kräutern, Oliven und Olivenöl spiegelt die herzgesunde mediterrane Ernährung wider.
  • Elegant und doch einfach: Dieses Gericht schafft die perfekte Balance zwischen Raffinesse und Einfachheit und eignet sich daher sowohl für zwanglose Abendessen als auch für besondere Anlässe.
  • Anpassbar: Sie können mit der Füllung experimentieren, indem Sie sonnengetrocknete Tomaten, Artischocken oder sogar verschiedene Käsesorten wie Feta oder Mozzarella hinzufügen.
  • Publikumsliebling: Mit seinen reichen Aromen und der atemberaubenden Präsentation wird dieses Gericht Familie und Gäste gleichermaßen beeindrucken.

Nährwertangaben (pro Portion)

  • Kalorien : 450 kcal
  • Protein : 35 Gramm
  • Fett : 30 Gramm
  • Kohlenhydrate : 12 Gramm
  • Ballaststoffe : 4 Gramm
  • Zucker : 6 Gramm
  • Natrium : 600 mg

Serviervorschläge:
Servieren Sie das gefüllte Hähnchen mit gebratenem Gemüse, Kartoffelpüree oder Couscous für eine abgerundete Mahlzeit. Sie können es auch mit einem Glas Weißwein oder einem erfrischenden Zitronenwasser servieren, um die mediterranen Aromen zu unterstreichen.

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