Zutaten:
2 reife Bananen
1 Tasse frischer Spinat
1/2 reife Avocado
1 Tasse frische Ananasstücke
1/2 Tasse frische Mango
1 Handvoll frischer Grünkohl
1 Esslöffel Chiasamen
1 Esslöffel Leinsamen
1 Tasse Kokoswasser
Saft einer Limette
Einige Eiswürfel
Anwendung:
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