Zutaten:
1 geschnittene Gurke
1 geschnittene Zitrone
1 Zimtstange
Einige Blätter frische Minze oder Petersilie
1 Liter Wasser
Zubereitung:
Geben Sie alle Zutaten in einen Krug.
Lassen Sie ihn mindestens 4 Stunden (am besten über Nacht) im Kühlschrank ziehen.
Trinken Sie 10 Tage lang 1 Glas auf leeren Magen und ein weiteres nachmittags.
✅ Weitere Empfehlungen:
Süßen Sie nicht mit Zucker. Wenn Sie eine süße Note wünschen, können Sie ein paar Tropfen natürliches Stevia verwenden.
Kombinieren Sie dieses Getränk mit einer ausgewogenen Ernährung und etwas täglicher körperlicher Bewegung.
Es wird Personen mit aktiven Geschwüren oder Gastritis nicht empfohlen, ohne vorher ihren Arzt zu konsultieren.
Fazit:
Gurken-, Zitronen- und Zimtwasser ist eine einfache, preiswerte und leckere Möglichkeit, Ihren Körper von innen heraus zu pflegen.
Beginnen Sie noch heute mit diesem Rezept und spüren Sie die Veränderungen Ihrer Energie, Ihrer Verdauung und Ihres allgemeinen Wohlbefindens.
