Ernährungsinformationen:
- Hoher Ballaststoffgehalt
- Reich an Proteinen
- Glutenfrei (achten Sie darauf, dass der Hafer als glutenfrei zertifiziert ist)
Nährwertangaben (pro Portion – ca. 4 Pfannkuchen):
- Kalorien: 210
- Eiweiß: 11 g
- Fett: 9 g
- Kohlenhydrate: 18 g
- Ballaststoffe: 4 g
Lagerung:
- In einem luftdichten Behälter bis zu 3 Tage im Kühlschrank aufbewahren .
- Vor dem Servieren in einer Pfanne oder Mikrowelle aufwärmen.
Warum Sie dieses Rezept lieben werden:
- Vollgepackt mit Nährstoffen und Geschmack in jedem Bissen.
- Mit einfachen Zutaten schnell und einfach zuzubereiten.
- Vielseitig für jede Mahlzeit – Frühstück, Mittag- oder Abendessen.
- Eine gesunde Möglichkeit, mehr Grünzeug in Ihre Ernährung einzubauen.
