Zutaten Haferwasser zum Abnehmen: 750 ml Wasser, 90 Gramm Haferflocken und ein Teelöffel Zimtpulver.
Lasse die Haferflocken einige Stunden einweichen, damit sie weich werden. Gib anschließend alle Zutaten in den Mixer, bis eine glatte, flüssige Masse entsteht.
Vermeiden Sie das Süßen mit Zucker oder Honig. Wenn Sie das Getränk schmackhafter machen und seine Vorteile steigern möchten, können Sie auch einen roten Apfel hinzufügen.
