Hartgekochte Eier aus der Heißluftfritteuse

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Ausrüstung

  • Heißluftfritteuse

  • Schüssel (für Eiswasserbad)

Nährwerte (pro Ei)

  • Kalorien : 107 kcal

  • Kohlenhydrate : 1 g

  • Eiweiß : 9 g

  • Fett : 7 g

    • Gesättigte Fettsäuren: 2 g

    • Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1 g

    • Einfach ungesättigte Fettsäuren: 3 g

    • Transfette: 1 g

  • Cholesterin : 279 mg

  • Natrium : 109 mg

  • Kalium : 104 mg

  • Zucker : 1 g

  • Vitamin A : 405 IE

  • Kalzium : 44 mg

  • Eisen : 1 mg

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