Selbstmassage ist eine der beliebtesten und am häufigsten angewandten Techniken und bietet zahlreiche Vorteile bei der Behandlung bestimmter Beschwerden. Viele Ärzte empfehlen Massagen und Selbstmassagen. Im Folgenden erklären wir, warum .
Durch die Massage wird die Durchblutung verbessert, die Talgdrüsensekretion reduziert, das Unterhautfettgewebe und Fett abgebaut, der Stoffwechsel gestärkt, der Nährstofffluss beschleunigt, die Gewebeoxidation verbessert und die Haut gestrafft, sodass sie elastischer und gesünder wird.
Durch die Selbstmassage wird der Fuß gestärkt , da sie durch die Beseitigung von Säureablagerungen und die Verbesserung des Nährstoffflusses Krämpfen und Muskelschmerzen vorbeugt.
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