Anweisungen:
Die Karotten schälen und klein schneiden.
Mit Wasser und Zitronensaft glatt pürieren.
Für den besten Nährwert sofort trinken.
Wenn Sie einen Entsafter besitzen, können Sie die Karotten direkt entsaften und anschließend den Zitronensaft untermischen.
Potenzielle Vorteile im Laufe der Zeit
Verbesserte Sehschärfe, insbesondere bei schwachem Licht
Reduziert Trockenheit und Augenermüdung
Bessere Konzentration beim Lesen oder der Nutzung digitaler Bildschirme
Tipps für maximale Wirkung
Für optimale Ergebnisse kombinieren Sie diesen Saft mit einer nährstoffreichen Ernährung mit Blattgemüse, Samen und Nüssen. Sorgen Sie für ausreichend Flüssigkeitszufuhr und nehmen Sie sich regelmäßig Zeit für Bildschirmpausen, um die Augen zu schonen.
Karottensaft ist zwar kein Allheilmittel, kann aber eine natürliche und unterstützende Möglichkeit sein, Ihren Augen die Nährstoffe zu geben, die sie brauchen, um sich erfrischt und widerstandsfähiger zu fühlen.
