Gewürznelken sind hilfreich bei Schilddrüsenunter- oder -überfunktion und beugen ähnlichen Funktionsstörungen vor. Sie helfen auch bei der Regulierung eines hohen Cholesterinspiegels.
7. Nelken wirken entzündungshemmend.
Nelken enthalten Eugenol, das entzündungshemmend wirkt. Daher kann der Verzehr von Nelken dazu beitragen, die Symptome einer Entzündung zu lindern.
Zutaten:
- 5 bis 7 ganze Zehen
- 1 Tasse (ca. 250 ml) Wasser
Anweisungen:
- Nehmen Sie 5–7 Zehen und spülen Sie sie vorsichtig ab.
- Das Wasser aufkochen und die Nelken hinzufügen.
- 5–7 Minuten bei schwacher Hitze köcheln lassen.
- Schalten Sie die Hitze aus, decken Sie es ab und lassen Sie es weitere 10 Minuten ziehen.
- Abseihen und warm trinken – am besten morgens auf nüchternen Magen.
